総コレステロールが高い原因|自力で下げる方法とは?

総コレステロールが高い原因や自力で下げる方法を書いています。

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総コレステロールが高いのと健康に関する話

総コレステロールが高いと動脈硬化になるの?

総コレステロールが高いと、動脈硬化になる可能性は高くなります。 確かに、年齢を重ねると誰でも老化により血管の弾力性が弱く ...

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総コレステロールが高いと中性脂肪も高い?

総コレステロールが高いと中性脂肪も高いと思われがちですが、実はそうでもありません。 総コレステロールの値が高いのに、何故 ...

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高めの総コレステロールを自力で下げる方法

総コレステロールが下がる食品って?

総コレステロールが下がる食品として有名なのが、青魚です。 特に、悪玉コレステロールの値を下げる効果が高い、とされています ...

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